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室內有氧運動、健身器材推薦

  • flora

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    健康瘦身

    您好

    想購買一台能放在家中的運動器材。目前是考慮1.跑步機 2.健身車(室內腳踏車)
    請問運動教練比較推薦哪一種呢? 主要是想瘦下半身並且希望能增進體能與心肺力。