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常放響屁 或酸屁 那要看哪一 科?'

  • 廖小娟

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    常放屁

    我常放響屁 或酸屁(已照過全身大腸鏡 沒問題) 那要看哪一 科?'
    早上起床 第一件事情 就是放屁 這是正常嗎

  • 回覆時間:2017-01-04 09:43

    廖小娟 您好

    正常人平均每天要放5到10次屁,共排出約500毫升左右的氣體。
    當屁量明顯增多時,可能要從三大方面來考慮喔:

    1.吃入太多空氣:焦慮、緊張、氣喘與慢性阻塞性肺病患者在過度喘氣時同時也吃進大量的空氣

    2.吃進的食物含大量碳水化合物被細菌發酵產氣:高纖維的地瓜、洋蔥、高麗菜、香蕉、玉米、白蘿蔔、馬鈴薯、大麥、燕麥或者攝入的澱粉類、蛋白質類的食物如豆類、土豆、蛋類等造成的

    3.腸道蠕動過快:例如「大腸激躁症」,臨床上的表現除了便秘與腹瀉外,也會有腹痛、腹脹以及放屁次數改變等現象


  • 回覆時間:2017-01-04 09:59

    食物停留在腸內發酵產生氣體,不得不排出的現象,與常人比較,如果太過度也算不正常。注意食物內容,多吃原味蔬菜水果,少吃加工食品如炒花生等,少量多餐,晚餐量少簡單,晚餐後不要再吃零嘴…如果沒改善,看腸胃科或中醫科。

  • 回覆時間:2017-01-04 13:51

    小娟 你好!

    健康成人每天都會有意無意的放屁數次,屁主要是由氧氣、氮氣、二氧化碳、氫氣和甲烷組成的。這些氣體的主要來源為大腸和直腸內的細菌,將食物殘渣發酵而產生的氣體,或是吃東西吞嚥進去的氣體,而屁的味道,則會因為吃下不同的食物而有所不同。
    臭屁主要是因為蛋白質吃太多,生成硫化氫的臭味,因此建議控制高蛋白食物攝取量。除此之外,多攝取抗性澱粉可以健全腸內細菌,減少硫化氫生成量,改善臭屁情形。

    其他改善臭屁飲食習慣詳見↓
    https://www.top1health.com/Article/320/50326


  • 回覆時間:2017-01-05 21:35

    回 小娟
    除了多吃青菜水果多喝水, 少吃油炸類的之外, 建議可以試試腸內益生菌或者養樂多喔, 臨床上我的不少病患和親友都有獲得改善!

  • 回覆時間:2017-01-09 18:18

    其實大腸菌鏡做了檢查沒事,我覺得多補充蔬果,酵素,益生菌就可改善情形。

  • 回覆時間:2017-01-14 21:15

    常放屁,可能平時吃過多肉類的食物,纖維質攝取太少,吃東西狼吞虎嚥,吞下太多空氣,或平時缺少運動也會使得腸子蠕動不是那麼順暢,氣體容易累積,
    如果經常放屁已造成困擾,建議可從減少攝取澱粉類、豆類食物做起,因此類食物,不易遭到腸道細菌分解,容易產生氣體,增加放屁機會。
    常放屁有幾個原因,第一是吸入太多空氣,二是吃進的食物容易產氣,三是腸道內的細菌製造空氣。常常放屁,很有可能是大腸癌的警示,有可能患有腸道惡性腫瘤,建議應洽胃腸科檢查確認治療!